Genjot Latihan Fisik Ekstrem Ala Shin Tae Yong vs Taktik Rahasia Persija: Siapa Lebih Ngeri?
Β· SCORE.CO.ID Sunny S.Kom
SCORE.CO.ID - Keringat pemain Persija Jakarta menjadi pemandangan utama selama pemusatan latihan di Thailand. Latihan Fisik Ekstrem Ala Shin Tae Yong kembali diterapkan untuk membangun kekuatan skuad sebelum menghadapi Super League 2026/2027.Shin Tae-yong memang dikenal menempatkan kondisi fisik sebagai dasar permainan. Pendekatan tersebut kembali terlihat dalam persiapan Persija menuju musim baru.Program latihan di Thailand digelar dua kali setiap hari. Sesi pagi difokuskan pada penguatan otot dan peningkatan kondisi fisik.Sementara itu, sesi sore dimanfaatkan untuk mengasah taktik permainan. Pola tersebut membuat Persija tidak hanya mengejar kebugaran pemain.Shin ingin membangun tim yang mampu mempertahankan intensitas permainan hingga pertandingan berakhir. Menurutnya, kondisi fisik berkaitan erat dengan konsentrasi dan fokus pemain.Ia menilai pemain dengan fisik kuat akan lebih mudah menjaga konsentrasi. Kondisi tersebut juga diperlukan untuk menjalankan instruksi permainan secara konsisten.
Latihan Fisik Ekstrem Ala Shin Tae Yong Tak Dilakukan Sembarangan
Meski dikenal dengan latihan keras, Shin tidak asal memberikan beban kepada pemain Persija. Setiap program disusun berdasarkan kondisi fisik masing-masing pemain.Persija terlebih dahulu melakukan pengukuran kemampuan fisik dasar. Pemeriksaan tersebut mencakup kekuatan otot hingga kadar lemak tubuh pemain.Hasil pengukuran kemudian menjadi dasar dalam menentukan materi latihan. Shin ingin meningkatkan kebugaran tanpa meningkatkan risiko cedera.Pelatih asal Korea Selatan tersebut memilih peningkatan beban secara bertahap. Cara ini dianggap lebih tepat untuk membangun kekuatan pemain selama masa persiapan.βKami tidak memaksakan latihan secara drastis, melainkan meningkatkan fisik secara bertahap,β ujar Shin.Ia berharap seluruh pemain dapat menjalani TC tanpa mengalami cedera. Pendekatan tersebut menunjukkan bahwa latihan berat tetap membutuhkan perencanaan matang.Persija juga menjadikan aspek fisik dan taktik sebagai dua fokus utama selama TC. Materi latihan disesuaikan dengan kebutuhan serta kondisi setiap pemain.
Shin Tae Yong Pelatih PersijaShin membutuhkan pemain dengan kebugaran tinggi karena ingin menerapkan permainan dengan mobilitas besar. Sepuluh pemain selain penjaga gawang dituntut aktif bergerak dan saling mengisi.Konsep tersebut membutuhkan stamina dan kekuatan fisik yang memadai. Pemain harus mampu menjalankan pergerakan intens sepanjang pertandingan.Karena itu, TC Thailand menjadi kesempatan penting untuk membangun karakter Persija. Setelah kondisi fisik terbentuk, Shin dapat memaksimalkan taktik dan kekompakan.Persija kini memasuki tahap penting menjelang kompetisi musim baru. Latihan Fisik Ekstrem Ala Shin Tae Yong diharapkan menjadi modal utama menghadapi Super League 2026/2027.
